Система для сна. Коврики, R-value

Для того, чтобы комфортно спать на природе, особенно на большой высоте или осенью\весной нужна спальная система: коврик, спальник и одежда. Палатку оставим за скобками. С ней конечно спится лучше, но палатка по большей части отвечает за сухость и защиту от непогоды. А вот правильная одежда, коврик и спальник сохраняют тепло и отвечают за сон.

Зачем нужно что-то стелить под спальник?

Чтобы холод от земли не пробирался сквозь пол палатки, наполнитель спальника, одежду и не заставлял вас скручиваться в позе эмбриона, проводя ночь в дрожащей полудрёме, а не полноценном сне. После такой ночёвки идти куда-то очень сложно.

Самое приятное, что сегодня мы можем вполне объективно оценить, какой коврик нужен для какой температуры. И затариться тем, что нам нужно.

Умные люди рассчитали специальный стандарт термического сопротивления - R-value. Он показывает, насколько коврик может изолировать тело человека от холода, что тянет с земли. Чем выше значение R, тем больше изоляции.

У дешевой китайской или традиционной туристической пенки значение R колеблется в районе 1-1,5. Этого вполне хватит для плюсовых температур при условии, что остальная спальная система тоже соответствует погоде.

Значения R можно складывать - взять две пенки и положить их одна на одну. Или положить пенку под надувной матрас. Так будет теплее. Проверено лично.

Из-за в среднем меньшей массы тела девушкам лучше прибавлять +1 балл к необходимому значению R. Это справедливо и для тех, кто более восприимчив к холоду, очень худой или любит подстраховаться.

Кто и зачем придумал R-value

А теперь самое интересное. Показатель R внедрили компании-производители снаряжения для того, чтобы дать покупателям единый стандарт. Эти компании REI, Exped, Thermarest, Sea-to-Summit, Nemo, Big Agnes и Klymit. В их продуктах можно смело ориентироваться на цифры R - они должны соответствовать заявленным.

К сожалению, про всех остальных производителей мы не знаем наверняка, откуда они берут цифры, как измеряют R и измеряют ли вообще. Если вы планируете ночевать при низких температурах, а тем более при минусовых - стоит или очень сильно заморачиваться с обзорами и выбором, либо покупать коврики выше перечисленных компаний.

Cвязь спальников с R-value

И ещё из не очевидного. Температурные рейтинги спальников (вот эти все Comfort, Limit, Extreme) выдаются по другому стандарту - EN13537. При его расчёте используется ситуация, в которой человек спит на коврике с R=5 и выше.

То есть если вы ночуете в спальнике, с температурой комфорта на -10 °С, на улице -10 °С, но у вас коврик с R меньше 5, вы скорее всего будете мёрзнуть. И ни один производитель не примет эту претензию, так как всё соответствует стандартам. Это совсем не очевидно, нигде явно не указано и очень тупо. Как и многое в нашем мире.

Что касается меня, то этот сезон я проспал на надувном коврике Thermarest NeoAir XLite в абсолютно разных условиях и теперь не представляю, как ещё можно ночевать на природе.

Всем спокойных и тёплых ночей 🏕️